Velikokrat slišimo razloge da nismo aktivni, ker ne morete vaditi v fitnesu, se v njem ne počutite dobro, vam vožnja do fitnesa vzame veliko časa in še veliko drugih razlogov. V primeru zgoraj naštetih razlogov ali kakršnihkoli drugih razlogov ne morete vaditi v fitnesu, pa kljub temu želite začeti z vadbo in poskrbeti za svoje telo, prehrano in spremeniti način življenja?
Obiščem vas ob dogovorjenem terminu ter seboj prinesem potrebne rekvizite ali pa uporabim opremo, ki jo že imate doma. Na le nekaj kvadratnih metrih se da veliko narediti in zelo boste presenečeni. Osebno trenerstvo na domu obsega individualni program vadbe usmerjen glede na cilje, ki jih določiva na posvetu. Za vas bom pripravil individualni trening vadbe, ki ga boste izvajali ob moji podpori. Vrsta vadbe, intenzivnost in priprava se namreč izberejo na podlagi vaše pripravljenosti in vaših želja. Ob stalni prisotnosti kineziologa je trening varen in možnost poškodb je minimalna. Po določenemu obdobju s testiranji in meritvami preverjamo napredek.
Preveri programe vadb prilagojene za športne klube in podjetja.
Stopite v kontakt z mano preko elektronskega naslova ali telefona.