Skip links
Brezplačen posvet
Miha Ferk kinesiology

Kondicijska priprava

STORITEV

Izvajam model dela, ki športniku omogoča:

DIAGNOSTIKA IN MERITVE

V sodelovanju s strokovnjaki iz področja biomehanike omogočam mišično diagnostiko, športne meritve in spremljanje napredka.

Sodelovanje pri vrhunskih športih, razvoju mladih talentov in pripravi športnikov po poškodbah (“return to sport”).

KONDICIJSKA PRIPRAVA

Ničesar ne prepuščam naključju. Verjamem v trdo delo, vztrajnost in disciplino.

Kondicijska priprava

Uvodni diagnostični pregled

Uvodni diagnostični pregled

75 €
  • Meritev
  • Interpretacija rezultatov
  • Individualna obravnava
Začni s programom

Individualni trening 1:1

1x TEDENSKO

222 € / mesec
na osebo
  • Brezplačen posvet
  • 4 individualne obravnave
  • Vstop v fitnes
Začni s programom

2x TEDENSKO

392 € / mesec
na osebo
  • Brezplačen posvet
  • 8 individualnih obravnav
  • Vstop v fitnes
Začni s programom

3x TEDENSKO

542 € / mesec
na osebo
  • Brezplačen posvet
  • 12 individualnih obravnav
  • Vstop v fitnes
Začni s programom

Vadba v paru

1x TEDENSKO

186 € / mesec
na osebo
  • Brezplačen posvet
  • 4 obravnave
  • Vstop v fitnes
Začni s programom

2x TEDENSKO

319 € / mesec
na osebo
  • Brezplačen posvet
  • 8 obravnav
  • Vstop v fitnes
Začni s programom

3x TEDENSKO

421 € / mesec
na osebo
  • Brezplačen posvet
  • 12 obravnav
  • Vstop v fitnes
Začni s programom

Vadba v manjši skupini (do 3 osebe)

1x TEDENSKO

142 € / mesec
na osebo
  • Brezplačen posvet
  • 4 obravnave
  • Vstop v fitnes
Začni s programom

2x TEDENSKO

242 € / mesec
na osebo
  • Brezplačen posvet
  • 8 obravnav
  • Vstop v fitnes
Začni s programom

3x TEDENSKO

312 € / mesec
na osebo
  • Brezplačen posvet
  • 12 obravnav
  • Vstop v fitnes
Začni s programom

Veljavnost kart za individualne treninge, vadbo v paru ali treninge v manjši skupini:

  • Karta velja 30 dni od prvega obiska (oz. od datuma začetka vadbe).
  • Termini se ne prenašajo v naslednje obračunsko obdobje.
  • Morebitno nadomeščanje je možno izključno znotraj istega meseca in po predhodnem dogovoru.
  • V primeru bolezni ali izjemnih okoliščin nas pravočasno obvestite.

Ste špotni klub ali podjetje?

Preveri programe vadb prilagojene za klube in podjetja.

Pogosto zastavljena vprašanja

Na spletni strani se naročite na uvodni posvet preko uradnega e-mail kanala za naročanje.

Na posvetu vas spoznam in se seznanim z vašim stanjem in cilji. Predstavim vam naše prostore, moj sistem dela in odgovorim na vasa morebitna vprašanja. Uvodni posvet je brezplačen in traja med 20 in 30 minut. Predstavim vam tudi možnost podrobnejše športne diagnostike, ki jo izvajam v sodelovanju s Fakulteto za šport v Ljubljani.

V kolikor se dogovoriva za sodelovanje definirava prvi termin obiska na katerem se izvede ocena funkcionalnosti gibanja in prva individualna obravnava.

Na prvem srečanju ocenimo vaše trenutno stanje (biomehanično in fiziološko). Uvodna analiza in ocenjevanje traja približno 60 minut in obsega celostno analizo in oceno funkcionalnosti gibanja.

Po uvodnem ocenjevanju in analizi začnemo z načrtovanjem vašega individualiziranega programa kondicijske priprave. Program obsega specifične vaje za izboljšanje vaših gibalnih sposobnosti. Gre za celovit program, ki primerno vodi celoten proces tranzicije od uvodne obravnave do dolgoročnih izboljšav v zmogljivosti vašega telesa.

Osebne treninge in vadbo po poškodbah izvajam v privat fitnes studiu zaprtega tipa v Ljubljani, na Cesti v Gorice 10a, na Viču. Brezplačno parkiranje. Moderno opremljen fitnes studio z najvišjim standardom čistoče in higiene omogočajo najboljše možne pogoje dela za celotno sekundarno fazo rehabilitacije. 

Po dogovoru je izvedba ure osebnega treninga ali osebne obravnave po poškodbi možna tudi na vašem domu.

Lokacija: Cesta v Gorice 10a, 1000 Ljubljana

Začnimo s treningom.

Phone: +386 51 832 889

Pošljite povpraševanje

    Za boljšo uporabniško izkušnjo stran uporablja piškotke.