Skip links
Brezplačen posvet
Miha Ferk kinesiology

Izdelava preventivnih programov vadb

IZDELAVA PROGRAMOV VADB

Za športnike, rekreativce, podjetnike in starostnike.

Skupaj s strokovnjaki s področja medicine in kineziologije smo skrbno oblikovali testno baterijo, ki so posebej namenjene določeni vrsti populacije: Športniki, rekreativci, podjetniki in starostniki. Na podlagi rezultatov testov oblikujem individualni preventivni program vadb zasnovan točno za tebe.

NAPREDNA DIAGNOSTIKA

Napredna športna diagnostika in programi vadb

Za športnike po dogovoru s fakulteto za šport organiziram tudi športno diagnostiko (izokinetika kolena, merjenje največje porabe kisika v krvi, moč primikalk in odmikalk kolka, moč upogibalk in iztegovalk trupa, eksplozivno moč nog...)

Izdelava programa

Preventivni program vadbe

150 €
  • Meritve
  • Interpretacija rezultatov
  • Izdelava programa
Začni s programom

Program z demonstracijo

180 €
  • Meritve
  • Interpretacija rezultatov
  • Izdelava programa
  • Individualni trening
Začni s programom

Ste športni klub ali podjetje?

Preveri programe vadb prilagojene za športne klube in podjetja.

Pogosto zastavljena vprašanja

Na spletni strani se naročite na uvodni posvet preko uradnega e-mail kanala za naročanje.

Na posvetu vas spoznam in se seznanim z vašim stanjem in cilji. Uvodni posvet je brezplačen in traja med 20 in 30 minut. Predstavim vam tudi možnost podrobnejše športne diagnostike, ki jo izvajam v sodelovanju s Fakulteto za šport v Ljubljani.

V kolikor se dogovoriva za sodelovanje definirava termin obiska na katerem se izvede testiranje in ocena funkcionalnosti gibanja.

V naprej določenem terminu opravim testiranje funkcionalnosti gibanja. Na podlagi dobljenih rezultatov pripravim poročilo, v katerem je razvidno kje so pomankljivosti in možnosti za vaš napredek. Sledi oblikovanje individualnega preventivnega programa vadbe za vas. Program obsega specifične vaje za izboljšanje vaših gibalnih sposobnosti.

Osebne treninge in vadbo po poškodbah izvajam v privat fitnes studiu zaprtega tipa v Ljubljani, na Cesti v Gorice 10a, na Viču. Brezplačno parkiranje. Moderno opremljen fitnes studio z najvišjim standardom čistoče in higiene omogočajo najboljše možne pogoje dela za celotno sekundarno fazo rehabilitacije. 

Po dogovoru je izvedba ure osebnega treninga ali osebne obravnave po poškodbi možna tudi na vašem domu.

Lokacija: Cesta v Gorice 10a, 1000 Ljubljana

Začnimo s treningom.

Phone: +386 51 832 889

Pošljite povpraševanje

    Za boljšo uporabniško izkušnjo stran uporablja piškotke.